Zdravý životní styl se stal fenoménem dnešní doby. Všichni chtějí žít správně a zdravě. Jak se to ale dělá? Co všechno ke zdravému životnímu stylu patří a co je třeba dodržovat? Každý o tom má trochu jinou představu a dodržuje jiné zásady. Základ mají ale všichni stejný: Pestrá a vyvážená strava Je jasné, že jíst […]

Dobrá pro sportovce – všechny adaptogenní rostliny jsou vhodné pro zvýšení tréninkových dávek a zrychlení regenerace po sportovním výkonu pro jakékoli druhy sportu. Již dlouhou dobu je užívají lidé, kteří se věnují silovým sportům, např. kulturistice, veslování a kanoistice, atletickým disciplínám atd. Kořen docela nenápadné rostlinky Ashwagandha urychluje výstavbu svalové hmoty a obnovu svalových buněk, […]

Mít nadváhu není žádná sláva, ale ještě to jde. Pokud však už jste obézní, je potřeba to co nejdříve řešit. Nejde pouze o to, jak člověk vypadá, i když z části samozřejmě také, ale hlavně se to může negativním způsobem podepsat na zdraví. Nejprve to začne odnášet psychika. Spousta lidí, kteří mají nadbytek kilogramů […]

Čokoládu zná snad každý, jedná se o pochoutku ze semen kakaovníku. Ten roste v oblastech Ameriky, Karibiku, v Indonésii a Africe. Kakaové boby se po sklizni zpracovávají, kvasí se, poté se praží a z nich vzniká také výborná pochoutka – čokoláda. Čokoláda se vyrábí už dlouhodobě stejně. Kakaové boby se opraží, vyčistí a vytřídí, podrtí, zbaví se slupek […]

Jak je nejednou mužům ouvej ve chvíli, kdy se mají vrhnout na plnění svých „manželských povinností“, jenže opakovaně s nelibostí zjišťují, že je jejich chlouba, jak se říká, jenom pro parádu! Že jsou sice připraveni a ochotni přiložit ruku k dílu, jenže tou rukou to také nejednou končí. Jistě, zejména v pokročilejším věku, kdy už […]

Pro mnoho lidí je problém s erekcí tabu, o kterém nechce hovořit. Mužské ego v tomto případě velmi výrazně trpí. Touto poruchou na světe trpí více než 150 milionů mužů. Přitom existuje mnoho možností, jak si s touto překážkou v sexuálním životě poradit. Jedním z problémům může být psychika a malé sebevědomí. V tomto […]

Jelikož jsme jen lidi, kteří dělají chyby a ne vždy všechno tak, jak by se patřilo a mělo dle osnov, i v našem životě se objevují závislosti na něčem, co ho může ovládat více, než si myslíme. Každý člověk má nějakou neřest, se kterou neumí bojovat natolik, aby se jí dokázal zbavit snadno a ze […]