Zatočte s přebytečnými kilogramy

0 Comment


Mít nadváhu není žádná sláva, ale ještě to jde. Pokud však už jste obézní, je potřeba to co nejdříve řešit. Nejde pouze o to, jak člověk vypadá, i když z části samozřejmě také, ale hlavně se to může negativním způsobem podepsat na zdraví. Nejprve to začne odnášet psychika. Spousta lidí, kteří mají nadbytek kilogramů často válčí nejen s nimi, ale také s klinickou depresí, případně úzkostmi. Přemíra tuku a cholesterolu v těle samozřejmě ovlivňuje i cévy a tím i všechny orgány. Proto je vhodné začít řešit léty nabitá kila co nejrychleji, aby škody byly co nejmenší, nebo ještě lépe, žádné.
červené jablko v písku

Jenom pohyb nestačí

Nejen českou společností koluje myšlenka, že dostat z těla tuk lze primárně sportováním, což je, ale i není pravda. Je faktem, že když se budete pravidelně, a hlavně správně hýbat, rozhodně si tím neuškodíte, právě naopak. Při aerobním pohybu se totiž spalují tuky, což je přesně ten efekt, kterého chcete dosáhnout. Aby to však fungovalo tak jak byste si představovali, museli byste mít denně odběháno několik hodin, což asi nejde. Z toho důvodu je třeba upravit i jídelníček a výrazným způsobem snížit příjem nejen tuků, ale také i sacharidů. Přemíra sladkého totiž škodí více, než když si dáte jednou za čas vepřové se zelím a knedlíkem.
vzpírání čínky

Ne vždy ale kombinace sportu a správného jídelníčku funguje na sto procent. Proto se doporučuje proces hubnutí podpořit i některými preparáty, například Trimexem. Tento přípravek obsahuje látku jménem orlisat, která je zajímavá hlavně tím, že blokuje příjem tuků, což se pozitivním způsobem projevuje na úbytku kilogramů. Je to velice dobrý pomocník hlavně v začátcích, ale neměli byste ho brát dlouhodobě, ale pouze několik málo týdnů. Veškeré potřebné informace naleznete na příbalovém letáku, případně se můžete informovat rovnou u prodejce. Nejedná se o lék, ale o podpůrný preparát.